Melyik cipőt válasszuk

Amennyiben mód van rá, mindenképpen -internetes vagy "hagyományos"- szaküzletben vásároljunk lábbelit, csakis garanciát biztosító üzleteket vegyünk fontolóra.

Általában előnyben részesítendő a természetes anyagokból készült lábbeli, kiváltképp túra vagy sportcipő esetén. Speciális esetekben természetesen indokolt lehet a mesterséges anyagok használata.
A cipő vásárlásnál mindenképpen vegyük figyelembe a láb anatómai adottságait is.


Előre el kell döntenünk milyen alkalomra szeretnénk cipőt, nem mindegy, hogy alkalmi vagy hótaposó lábbeli után kutatunk.
Ha utóbbiról van szó vigyünk magunkkal vastag zoknit nehogy a tél beálltával jöjjünk rá: egy számmal kisebbet vettünk, de ugyanilyen bosszúságot okozhat ha egy számmal nagyobb tűsarkúra esik a választásunk.
Sportcipő esetén, jobb ha már vásárláskor pontosan passzol a lábunkra, ugyanis a mindennapi használattól sem fog sokat tágulni.

Magas sarkú cipők esetében a "kicsit szorít" még nem feltétlen jelent problémát a későbbi viselet során, de ne liluló lábfejjel kelljen benne sántikálnunk.
Ha nagyon szorítja lábunkat inkább hagyjuk ott, hiszen kínálatból nincs hiány.


Bármelyik tipusú cipőt választjuk is, ügyeljünk az alábbi szempontokra:
- megfelelő magasságú cipőorr
- hajlékony cipőtalp
- csúszásmentes cipőtalp
- lehetőség szerint a délutáni órákban induljunk cipőt vásárolni mert ilyenkorra a láb kicsit bedagadhat (azaz később sem lesz kisebb a cipő a kelleténél)

A rosszul kiválasztott cipő maradandó károsodásokat is okozhat, pl. bütyök és bőrkeményedés formájában.


Bütyök és egyéb lábfájás

A bütyök kialakulásában genetikai hajlam is közre játszik, de rossz formájú cipő is kiválthatja ezt a fájdalmas elváltozást, vagy egy viseltes lábbeli is okozhat ilyen jellegű kellemetlenséget.

Ha a cipő kérge elveszíti kellő merevségét, a láb instabil lesz benne és bokatáji fájdalom léphet fel. Ha a cipő hátsó kérge túl magas és befelé hajlik, Achilles-ín fájdalmát okozhatja.

Kerüljük a más által használt cipő viselését, a viseletes lábbeli nem fog a mi lábunkhoz idomulni.

Vásárláskor se feledjük: A jó közérzet alapjai az egészséges lábak.